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4/11行動記録③

朝飯はフランスパンのキャベツたっぷりアボカドエビソースサンドとブラックコーヒー

カロリーは不明

4/11行動記録②

起床時運動、ジョギング&団地階段終わった!気分爽快や~


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いま風呂入って手のひらグーパーの握力トレしとる!額からの汗が凄いことに…

 

追記

ジョギング中に斬新な一軒家を発見する!

ザ・木造!めっちゃカッコいいわ!


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4/11行動記録①

おはよう

いつもなら二度寝してるが今日はやる

とりあえず下記のことやってくる

①起床時運動

②ジョギング

③いちょう団地の階段昇る

頑張ってみる!

今日から本気出す

まあまあ のダイエット生活継続中

 

エイプリールフールの前に言っておく

 

今日から本気出すわ!

やることやると気持ちいいわ

昨日は瀬谷のスポセントレーニング室でエアロバイク漕いだし!

今日の朝はいちょう団地(12階)の階段を一往復したぜ!

清々しい気持ちでセブンのコーヒーを飲んだぜ!

毎日やれりゃいいのだが継続するっつーのがムズいのよね

今日帰ってきたらまたやろう!

 

 

ツイッターのアカウントを取ったのでブログと連携?させたいが

全くもってやり方がわからん ?

本屋で500円のツイッターのHow to本買おーっと!

ダイエットアイテム ①体重管理アプリ

みなさんは体重管理のアプリ使ってますか?

僕はこれ使ってます

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適当に体重管理アプリ探して2~3個のアプリを使って、これが一番単純明快だったので使っています。とにかく余計な機能がないところが気に入ってるんですよ!(正確には余計な機能はあるがデフォルトで作動していない)

朝一でおしっこした後に測って、それ以外では測らない。

毎日同じ条件で測ってます。

この体重アプリで74キロをマークしたいわ!

ダイエットにならん

ダイエットできんわー

呑み会あったり、二日酔いだったりで運動もできん

嫌になるが飲み食いしている自分がわるいわ!

 

今日からまたやろーっと