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やることやると気持ちいいわ

昨日は瀬谷のスポセントレーニング室でエアロバイク漕いだし! 今日の朝はいちょう団地(12階)の階段を一往復したぜ! 清々しい気持ちでセブンのコーヒーを飲んだぜ! 毎日やれりゃいいのだが継続するっつーのがムズいのよね 今日帰ってきたらまたやろう…

ダイエットアイテム ①アプリ

みなさんは体重管理のアプリ使ってますか? 僕はこれ使ってます 適当に体重管理アプリ探して2~3個のアプリを使って、これが一番単純明快だったので使っています。とにかく余計な機能がないところが気に入ってるんですよ!(正確には余計な機能はあるがデフ…

ダイエットにならん

ダイエットできんわー 呑み会あったり、二日酔いだったりで運動もできん 嫌になるが飲み食いしている自分がわるいわ! 今日からまたやろーっと

自制心 崩壊

やっちまったー 夜勤明けの帰り道でコンビに寄っちまったのが失敗 プロテインバーっていうかチョコのバーを買ってしまった それに酒+エアリアルのバターたらこ味 家に帰ってカレーとサラダ 酒にエアリアルのデブの元を食らう ↓ 仮眠 夕食はなぜか焼肉! デ…

本日は夜勤のため食生活が乱れ無いよう自制中です。 夜勤中ってお菓子食べたくなっちゃうんだよね でも我慢できない!っておもって食べちゃうんだけど 今日のおいらは違います。 お菓子が食べたいときは代償としてタバコを吸ってます。 あまり吸わないのです…

継続性ナシぽ

絶賛ダイエット挫折中!いちょう団地のデブです。 ダイエットを継続しようとブログ始めましたが早速挫折です でも、いいんです。また始めますから! 今から起床時運動と筋トレ&バービーをへやでします 頑張ってみますわ! 現在体重 82.6キロ(+1.1) ダイ…

ブログはじめました!

はじめまして!いちょう団地のデブです。 ただいま絶賛ダイエット中なのでブログをはじめてみました。 いつまで続くかわかりませんがよろしくお願いします。 今日は起床時の運動も済ませましてモチベーション高めです。 このままの勢いで頑張りたいと思いま…