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4/11行動記録⑤

夜勤前ギリギリまで寝てしまって起床時運動できなかった・・悲しい

でも職場まで保土ヶ谷バイパス第三京浜も少ししか渋滞してなかったので通勤は楽勝だったのだが、職場についたら深夜帯の人が高熱で病欠になってしまい俺が当直勤務になることに・・・泣けるわ・・・でも夜勤手当でるから良しとしよう

夕食は職場のご飯で396cal+春雨スープを食べる。

いつも夜勤中におやつ食べちゃうが、今日は頑張っておやつは食べない!絶対に食べないようにしよう!!!